다가오는 일정
신청은 오피스타 계정으로 진행하며, 참석 확인 시 다음 예약에 쓸 수 있는 적립금이 지급됩니다.
9월05
책상 앞에서 굳은 목과 어깨 풀기
거북목과 라운드 숄더를 스스로 점검하고, 하루 5분으로 되돌리는 스트레칭을 함께 익힙니다.
9월14
잠들기 어려운 사람을 위한 이완 루틴
수면 전문의와 함께 취침 전 90분을 어떻게 쓰는지, 호흡과 이완이 실제로 어떤 역할을 하는지 짚습니다.
9월21
산전 · 산후 관리 바로 알기
임신 주수별로 가능한 자세와 피해야 할 동작을 정리하고, 보호자가 도울 수 있는 방법을 실습합니다.
10월02
아로마 오일 블렌딩 체험
캐리어 오일과 에센셜 오일의 차이, 보관과 유통기한을 배우고 내 향을 직접 만들어 갑니다.
10월12
러닝 후 회복, 언제 무엇을 해야 할까
근육통이 가장 심한 구간과 회복 관리를 넣기 좋은 시점을 데이터로 확인합니다.
10월26
관리사에게 직접 묻는 시간
경력 10년 이상 관리사 세 분과 함께 압, 자세, 코스 선택에 대한 질문을 실시간으로 주고받습니다.
무단 불참이 2회 누적되면 이후 30일 동안 이벤트 신청이 제한됩니다. 못 오시게 되면 하루 전까지 취소해 주세요.
